别人的老婆怀了我的孩子我能要回来吗

您不能要回孩子，但可起诉离婚。依据《民法典》，女方怀孕若属特定情形，男方可起诉离婚。不及时处理可能导致长期情感纠葛及法律纠纷。
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常见处理方式为起诉离婚或协商。若女方重婚或同居，可选择起诉并请求损害赔偿；否则，建议协商或调解解决，以减少冲突。
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不能要回。操作方式：1. 若女方重婚或同居，收集证据，向法院起诉离婚并请求赔偿；2. 若非此情况，尝试与女方协商或通过调解机构解决，避免扩大矛盾；3. 在任何情况下，都应尊重女方意愿，确保处理过程合法合规。